,

TRỊ NÁM DA BẰNG RAU CỦ QUẢ (P1)

Nếu bạn đang tìm biện pháp chữa trị thiên nhiên cho nám da, đồi mồi, hay vết chân chim… thì lời khuyên cho bạn nằm ngay trong bài viết này. Sạm da, tàn nhang hay bất cứ vấn đề về da nào bạn đang gặp phải đều sẽ được giải quyết bởi những loại trái cây, rau củ dưới đây.

Trị nám da bằng rau củ quả thiên nhiên

  1. Nha đam

Nha đam – một loại cây thuộc Chi Lô Hội đã được sử dụng từ rất lâu như phương pháp điều trị bệnh.

Theo nhiều nghiên cứu, nhựa nha đam có tác dụng làm êm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, khi bị côn trùng châm chích hay da bị chai cứng khi bị rám nắng. Nhựa nha đam cũng có tác dụng làm tăng vi tuần hoàn (giúp máu ngoại vi lưu thông tốt). Nhũ dịch được bào chế từ nha đam còn dùng để chế các loại thuốc trị chàm hay các mụn tróc lở, làm mau kéo da non ở vết thương. Vì thế, nha đam rất được tin dùng trong liệu pháp làm đẹp, đặc biệt có tác dụng trị nám da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm săn da, v..v…

melasma-aloe-vera-istock

Nha đam trị nám da rất tốt

  1. Thạch lựu

Một trong những cách trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên có thể kể đến là lựu (hay thạch lựu). Lựu là loại quả có hạt mọng nước, chức nhiều vi chất và khoáng chất, như vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B6,…), canxi, sắt, kẽm, v..v…

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Evidence Based Complementary Medicine, chiết xuất lựu đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ khỏi các tổn thương do ánh nắng mặt trời và bổ sung các hoạt chất hữu ích cho làn da, giúp da khỏe mạnh.

melasma-pomegranate-istock

Trị nám da với thạch lựu

  1. Nghệ

Nghệ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua như là một phương thuốc tự nhiên cho dị ứng, ung thư, tiểu đường, trong số đó có cả nám da, chàm, thủy đậu,… Hợp chất hoạt động curcumin trong nghệ được cho là có một loạt các hiệu ứng sinh học bao gồm chống viêm, chống oxy hóa, hóa trị liệu, kháng sinh, kháng vi rút có tiềm năng rất lớn trong y học.

Khi so sánh với kem steroid, loại kem tetrahydrocurcumin 0.25% (kem củ nghệ) có tác dụng làm giảm các đốm nâu khá hiệu quả. Trong cách trị nám da bằng rau củ quả, nghệ kếp hợp với sữa hữu cơ hoặc sữa chua có thể là một ý tưởng hay. Bạn cũng có thể dùng bột nghệ với nước ấm và dầu thầu dầu để làm mặt nạ trị nám da.

melasma-turmeric-istock

Nghệ giúp trị nám da hiệu quả

Tiếp theo: Trị nám da bằng rau củ quả (P2)