Tag: trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên

MẸO TRỊ NÁM DA BẰNG DẦU OLIU

Phụ nữ là tượng trưng cho sắc đẹp và phụ nữ mong muốn có làn da tươi sáng tự nhiên. Ngay trong bài viết này, bạn sẽ biết cách sử dụng dầu oliu cho để phục hồi làn da bị sạm (nám da) trở nên sáng màu như thế nào.

Nám da là hiện tượng sắc tố bị thay đổi, thường xuất hiện trên má, mũi, trán và môi trên. Di truyền học, sự mất cân bằng hóc môn, mỹ phẩm và tia tử ngoại được cho là những nguyên nhân gây nên tình trạng khó chịu này. Tuy nhiên, việc điều trị nám da là có khả năng. So với các loại kem mỹ phẩm có chứa chất bảo quản hóa học, nhiều người có xu hướng thích các phương thuốc chữa nám da bằng hoa quả hơn. Và trong số đó, quả ô liu được coi là một cách trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên trong nhiều thế kỷ.

Chữa nám da bằng hoa quả

Trị nám da bằng dầu oliu có lợi ích gì?

Từ trước đến nay, dầu ô liu nguyên chất đã được sử dụng cho việc làm đẹp của các nữ hoàng. Vì trong ô liu có chứa các axit béo, vitamin E, A và hoạt tính chống oxy hoá có khả năng tẩy sạch tế bào chết và mang lại độ ẩm cho da. Các tính chất chống viêm của ô liu giúp duy trì độ pH của da. Ngoài ra, nó còn giúp giảm lượng melanin, từ đó hạn chế tình trạng nám da. Các loại vitamin chứa trong phương pháp tự nhiên này có thể làm mờ vết nhăn, làm săn chắc da, giảm các đốm đen và điều trị bệnh mãn tính.

Mẹo trị nám da bằng dầu oliu đơn giản

Nhiều sản phẩm làm đẹp khi sử dụng có thể để qua đêm. Có vài loại kem thì tuyên bố cho kết quả trong vòng vài giờ. Tuy nhiên về lâu dài, chúng sẽ gây tổn thương cho làn da nhạy cảm của bạn. Với dầu ô liu thì khác, trị nám da bằng dầu oliu, dầu thầu dầu hay dầu hạt nho đều không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào.

Cách thực hiện: Sử dụng một chén nhỏ. Cho 1 muỗng dầu oliu nguyên chất, 1 muỗng mật ong, ½ muỗng nước cốt chanh vào trộn đều. Rửa mặt sạch, sau đó thoa đều lên vùng da bị nám, kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng. Cuối cùng, để khô tự nhiên.

Trị nám da bằng dầu oliu

DẦU GẤC TRỊ NÁM DA NHƯ THẾ NÀO?

Gấc không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp đẹp da và đẩy lùi hắc sắc tố hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ cho bạn thấy làm thế nào để làm đẹp da với tinh dầu gấc trong điều trị nám da ở phụ nữ.

Gấc trị nám da như thế nào?

Gấc là quả có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, làm sáng mắt và giúp điều trị một số bệnh liên quan đến mắt. Vì thế, người ta mới sử dụng gấc để tinh chế thành hỗn hợp dầu làm phương pháp chữa trị. Bên trong gấc, vitamin và khoáng chất khác cũng giúp làm đẹp làn da và cải thiện sắc tố da. Phụ nữ có thể sử dụng tinh dầu tươi từ quả gấc hoặc tinh dầu gấc điều chế để trị nám da và một số bệnh da khác. Dưới đây sẽ là một số cách thức chế biến gấc mà bạn nên tham khảo:

1. Nấu gấc ăn

Với các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường, bạn có thể bị phụ thuộc vào chúng để điều trị nám da. Nhưng với một quả gấc chín, bạn sẽ không tốn quá nhiều tiền bạc và công sức. Hãy mua một quả gấc từ chợ về, cắt bỏ một phần vỏ quả rồi để vào lò hấp cách thủy với đường. Sau 30 phút, bạn có thể ăn và uống các chiết xuất tiết ra từ gấc. Nên ăn 2-3 lần/tuần. Sau 2 tháng, bạn sẽ thấy cách trị nám da bằng dầu gấc này mang lại dấu hiệu rất tốt.

Nấu gấc ăn để trị nám da

2. Làm mặt nạ gấc

Bạn hãy chuẩn bị 1,5 kg trái gấc chín, cùng với 400ml dầu ăn. Điều này giúp bạn có được nhiều dầu gấc hơn cũng như đảm bảo chất lượng của dầu gấc.

Cách làm:

– Lột hết màng nhầy đỏ quả hạt gấc ra.

– Đặt chúng lên một bề mặt phẳng và sạch trong khoảng 3-4 giờ, hoặc sấy ở nhiệt độ 50-60 độ cho đến khi tay chạm vào thịt gấc không bị dính.

– Sau đó chặt làm đôi (hoặc thái nhỏ) thịt gấc bằng dao.

– Làm nóng chảo trên bếp và đổ dầu tràn (nên dùng dầu ôliu), tiếp đó cho gấc vào.

– Đun sôi và khuấy tay khoảng 5-10 phút cho đến khi thịt gấc săn lại.

– Lọc dầu gấc qua màng san để làm sạch cặn, sau đó để nguội và cất trong bình thủy tinh (có thể sử dụng trong vòng 1 năm).

Trị nám da bằng dầu gấc

Trước khi thoa dầu gấc lên vùng nám da, hãy vệ sinh da bằng nước ấm. Khi thoa, bạn có thể mát-xa cho đều. Để mặt nạ qua đêm và rửa sạch vào hôm sau. Đây là cách trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên mà dầu gấc mang lại. Bằng cách thẩm thấu qua các lỗ chân lông trên da, chất dinh dưỡng trong dầu gấc sẽ giúp loại bỏ các hắc sắc tố, thúc đẩy sản sinh tế bào mới, giúp điều trị sạm da, tàn nhang, đốm nâu rất tốt.

CHỮA NÁM DA HIỆU QUẢ BẰNG RAU MÁ

Nhắc đến các thức uống làm mát không thể không kể đến rau má. Rau má, ngoài tác dụng thanh nhiệt được biết đến chủ yếu, còn là một cách trị nám da hiệu quả dành cho các chị em phụ nữ.

Rau má trong y học dân gian là một loại thuốc quý có tác dụng chữa được nhiều bệnh như mụn nhọt, sốt nóng, ho, táo bón, tắc sữa sau sinh… Rau má không chỉ là một món ăn thông thường tạo hương vị mà còn có nhiều tác dụng như sát trùng, thanh nhiệt, giải độc và bổ sung khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là làn da.

Rau má có tác dụng chữa nhiều bệnh

Trong rau má có chứa nhiều triterpenoids – hợp chất có tính kháng viêm và chống oxy hóa cao. Hợp chất này có khả năng ức chế các tế bào melanin hình thành, đẩy lùi hắc sắc tố, thúc đẩy quá trình lưu thông tế bào ở da. Từ đó, collagen được sản sinh trong da và tình trạng lão hóa cũng xảy ra muộn hơn.

Chữa nám da bằng rau má là một liệu pháp thiên nhiên giúp làn da có thể nhanh chóng tái tạo tế bào mới, giảm các dấu hiệu gây nám da, tàn nhang; đem lại vẻ mịn màng và tươi trẻ cho da.

Trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên với rau má

Chuẩn bị 50g rau má.

Ngâm rau má trong nước muối để tiêu diệt vi khuẩn tầm 3-5 phút. Sau đó, lọc để ráo nước. Bỏ rau má vào máy xay sinh tố với một ít nước lọc, nghiền nhuyễn thành nước, rồi dùng rây lọc chắt nước uống. Bạn có thể sử dụng bã rau má để đắp lên vùng da bị nám, để trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Lưu ý không nên ngày nào cũng uống, có thể cách quãng 2-3 lần/tuần.

Trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên với rau má

Sau một thời gian áp dụng cách chữa nám da bằng rau má, bạn sẽ thấy làn da dần trở nên tươi tắn và mịn màng hơn. Vì nước rau má chẳng những làm giảm các hắc sắc tố gây nám da mà còn giúp loại bỏ độc tố gây mụn cho da nữa.

TRỊ NÁM DA BẰNG RAU CỦ QUẢ (P2)

Có một số phương pháp điều trị nám da truyền thống mà bác sĩ da liễu có thể giúp bạn quyết định cách nào là tốt nhất cho bạn. Nhưng nếu bạn muốn thực hiện những cách chữa trị từ thiên nhiên, các loại trái cây, củ quả dưới đây có thể là một khởi đầu tốt cho bạn.

Trị nám da bằng rau củ quả thiên nhiên

4. Ổi

Ổi là loại quả có chứa lycopene rất hiệu quả để điều trị tình trạng nám da. Và nếu như kết hợp thêm với chuối, loại mặt nạ này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và cả hắc sắc tố trên da. Bạn có thể dùng máy say sinh tố để nghiền hai loại quả với nhau (thêm một ít nước), sau đó đắp lên mặt của bạn. Rửa sạch sau 15-20 phút. Có thể sử dụng mỗi ngày vào buổi tối.

Mặt nạ ổi giúp tẩy tế bào chết

5. Khoai mì

Cú khoai mì được xem là cách trị nám da bằng rau củ quả vì hàm lượng saponin trong khoai có tác dụng tái tạo các tế bào da hiệu quả. Ngoài ra, khoai mì còn có tính chống viêm và nhuận tràng hiệu quả. Bạn có thể đun và xay khoai mì đến khi mềm và nhuyễn. Sau đó đắp lên vùng da bị ảnh hưởng 10-15 phút để chữa nám da.

6. Húng quế

Húng quế là loại rau dùng làm gia vị cho các món ăn, nhưng cũng là một phương pháp trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên. Bạn có thể nghiền một ít lá húng quế để chiết xuất nước ép. Thoa đều lên mặt và để trong 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Húng quế giúp loại bỏ hắc sắc tố trên da

7. Lá bạc hà

Lá bạc hà rất hữu ích trong việc làm giảm hắc sắc tố trên da. Chỉ cần nghiền nát ít  lá bạc hà tươi và chiết nước ép ra. Dùng bông gòn thấm thoa đều lên vùng nám da. Để đạt được kết quả, bạn nên sử dụng cách này thường xuyên.

8. Trà xanh

Trà xanh được biết đến nhiều như một loại thức uống và giờ đây cũng được sử dụng như một cách trị nám da của nhiều chị em. Các vitamin A, B, C trong trà xanh có tác dụng mạnh mẽ trong việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, đồng thời tăng sức đề kháng cho da; nhờ đó, giúp ngăn ngừa melanin hình thành gây nám da, tàn nhang, v.v. Bạn có thể kết hợp bột trà xanh và mật ong thành một hỗn hợp sệt. Đắp lên vùng da bị nám trong vòng 15 phút và rửa sạch với nước.

Trà xanh giúp trị nám da hiệu quả

Trị nám da bằng rau củ quả (P1)

TRỊ NÁM DA BẰNG RAU CỦ QUẢ (P1)

Nếu bạn đang tìm biện pháp chữa trị thiên nhiên cho nám da, đồi mồi, hay vết chân chim… thì lời khuyên cho bạn nằm ngay trong bài viết này. Sạm da, tàn nhang hay bất cứ vấn đề về da nào bạn đang gặp phải đều sẽ được giải quyết bởi những loại trái cây, rau củ dưới đây.

Trị nám da bằng rau củ quả thiên nhiên

1. Nha đam

Nha đam – một loại cây thuộc Chi Lô Hội đã được sử dụng từ rất lâu như phương pháp điều trị bệnh.

Theo nhiều nghiên cứu, nhựa nha đam có tác dụng làm êm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, khi bị côn trùng châm chích hay da bị chai cứng khi bị rám nắng. Nhựa nha đam cũng có tác dụng làm tăng vi tuần hoàn (giúp máu ngoại vi lưu thông tốt). Nhũ dịch được bào chế từ nha đam còn dùng để chế các loại thuốc trị chàm hay các mụn tróc lở, làm mau kéo da non ở vết thương. Vì thế, nha đam rất được tin dùng trong liệu pháp làm đẹp, đặc biệt có tác dụng trị nám da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm săn da, v..v…

Nha đam trị nám da rất tốt

2. Thạch lựu

Một trong những cách trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên có thể kể đến là lựu (hay thạch lựu). Lựu là loại quả có hạt mọng nước, chức nhiều vi chất và khoáng chất, như vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B6,…), canxi, sắt, kẽm, v..v…

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Evidence Based Complementary Medicine, chiết xuất lựu đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ khỏi các tổn thương do ánh nắng mặt trời và bổ sung các hoạt chất hữu ích cho làn da, giúp da khỏe mạnh.

Trị nám da với thạch lựu

3. Nghệ

Nghệ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua như là một phương thuốc tự nhiên cho dị ứng, ung thư, tiểu đường, trong số đó có cả nám da, chàm, thủy đậu,… Hợp chất hoạt động curcumin trong nghệ được cho là có một loạt các hiệu ứng sinh học bao gồm chống viêm, chống oxy hóa, hóa trị liệu, kháng sinh, kháng vi rút có tiềm năng rất lớn trong y học.

Khi so sánh với kem steroid, loại kem tetrahydrocurcumin 0.25% (kem củ nghệ) có tác dụng làm giảm các đốm nâu khá hiệu quả. Trong cách trị nám da bằng rau củ quả, nghệ kếp hợp với sữa hữu cơ hoặc sữa chua có thể là một ý tưởng hay. Bạn cũng có thể dùng bột nghệ với nước ấm và dầu thầu dầu để làm mặt nạ trị nám da.

Nghệ giúp trị nám da hiệu quả

Tiếp theo: Trị nám da bằng rau củ quả (P2)

CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG RAU NGÓT

Nám da ở phụ nữ giờ đây không còn là vấn đề nữa khi các phương pháp trị liệu từ thiên nhiên dần phổ biến. Chữa nám da bằng rau ngót chính là một trong những giải pháp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

Rau ngót có tác dụng chữa nám da

Trị nám da bằng rau ngót

Rau ngót không chỉ là món ăn hằng ngày trong mâm cơm, mà còn trở thành bí quyết có giá trị trong việc làm đẹp. Rau ngót là một loại rau có tính mát, vị ngọt. Trong Đông y, rau ngót có tác dụng chữa ban sởi, ho, viêm phổi, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc, v.v.

Về mặt dinh dưỡng, rau ngót có chứa nhiều đạm, phốt pho, canxi, vitamin C, vitamin A… được đánh giá là tốt cho da và tiêu hóa. So với các loại hoa quả khác (cam, ổi…), lượng vitamin C trong rau ngót có nhiều hơn, và đây là yếu tố cần thiết giúp chữa lành các vết thương và tăng sức đề kháng cho da. Vitamin C trong rau ngót sẽ giúp ức chế các hắc sắc tố gây nám da, tàn nhang…; giúp da sản sinh collagen để duy trì sự săn chắc và mịn màng. Bên cạnh đó, vitamin A giúp bổ sung dưỡng chất cho da, làm da hồng hào, tươi khỏe.

Cách trị nám da bằng rau ngót

Trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên với rau ngót mà phương pháp phổ biến được nhiều chị em áp dụng. Có thể chế biến rau ngót bằng nhiều hình thức như ăn, uống hoặc đắp mặt để trị nám da đạt kết quả tốt nhất.

Cách 1: Nấu canh. Nấu thịt heo với rau ngót và dùng bữa cho một ngày. Nên nhớ không nên nấu rau ngót quá nhũng sẽ khiến mất các chất dinh dưỡng bổ sung cho da.

Nấu canh rau ngót

Cách 2: Ép nước rau ngót. Dùng rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố và ép lấy nước. Nên nhớ sử dụng liền, tránh để qua đêm.

Làm sinh tố rau ngót

Cách 3: Làm mặt nạ. Sắc nhỏ (hoặc xay nhuyễn) rau ngót và trộn đều với bột nghệ theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt sạch, rồi thoa hỗn hợp lên trong vòng 30 phút, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng. Sau cùng, rửa mặt sạch với nước và thoa kem dưỡng ẩm. Lưu ý: Đắp 3 lần/tuần và nên che chắn vùng đắp khỏi ánh nắng mặt trời.

Đắp mặt nạ rau ngót

CHỮA NÁM DA ĐƠN GIẢN BẰNG QUẢ DỨA

Dứa (hay còn gọi là thơm) là một loại quả mọng nước thơm ngon không chỉ giúp giải khát những ngày hè nắng nóng, mà còn là một phương pháp giúp đẩy lùi các dấu hiệu tổn thương của làn da, như nám da, thâm đốm, tàn nhang, v.v.

Tác dụng của dứa trong điều trị nám da

Dứa là một loại quả có mùi thơm đặc trưng, vị ngọt sắc pha chua. Dứa có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe: giàu vitamin C, ít calo, không chất béo và cholesterol xấu. Ngoài ra, dứa còn chứa một lượng dồi dào folate, kali, canxi, vitamin A…

Dứa là trái cây có nhiều chất dinh dưỡng

Axit bromatic, kết hợp với vitamin A và C trong dứa có tác dụng đẩy lùi các tế bào chết trong da, giúp trả lại làn da tươi sáng, mịn màng. Bên cạnh đó, dứa cung cấp 50% lượng vitamin C cho cơ thể, là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tế bào tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa da, và cải thiện các vấn đề về xương khớp.

Cách chữa nám da bằng quả dứa

Chữa nám da bằng dứa là cách trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên rất đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà. Mỗi tuần 2-3 lần, bạn có thể ép dứa lấy nước uống hoặc thoa lên mặt để điều trị nám da. Hơn nữa, dứa còn có tác dụng cả với mụn trứng cá và tàn nhang rất hiệu quả.

Chữa nám da bằng quả dứa

Cách thực hiện

Ép một lát dứa để thoa (hoặc 1/3 trái để uống). Trước khi thoa, bạn rửa mặt sạch rồi dùng bông gòn thấm để nhẹ nhàng bôi lên mặt. Để lớp mặt nạ dứa trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước mát.

Trị nám da với dứa và mật ong: Bạn có thể kết hợp nước ép dứa, mật ong và bột mì để làm mặt nạ đắp lên vùng da bị nám. Sau khoảng 15 phút rửa sạch lại mặt là được.

Lưu ý: Không nên sử dụng dứa quá thường xuyên, vì trong dứa có chứa các axit nhỏ gây kích ứng da, đặc biệt là đối với da mỏng, yếu và nhạy cảm. Bạn nên kiên trì thực hiện vì hiệu quả không xảy ra ngay tức thì được.