Uống collagen bao nhiêu là đủ?

Bạn nghe nói collagen làm đẹp da và muốn uống thử, nhưng bạn cũng thường được nghe khuyến cáo rằng cần uống collagen liên tục từ 3 – 6 tháng tùy cơ địa, và không phải ai uống collagen vào làn da cũng cải thiện. Vậy thì thực sự uống collagen bao nhiêu là đủ?

1. Ngộ độc vì collagen
   

Không hiếm những trường hợp bị ngộ độc vì collagen, đa phần rơi vào các nguyên nhân sau:

– Bản thân cơ địa của người dùng có dị ứng với nguyên liệu dùng để chiết xuất collagen. Ví dụ bạn bị dị ứng với bò mà lại uống tinh chất collagen từ bò.

Bạn nên cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm collagen để tránh bị ngộ độc

– Mua phải collagen giả, collagen kém chất lượng: hàng giả hiện nay rất nhiều, tinh vi, nhìn không khác gì hàng thật, song khi dùng vào thì hậu quả nặng nề. Có thể làm da bạn càng xấu hơn, hoặc gây ảnh hưởng đến cả thận, gan và tiêu hóa.

– Uống quá nhiều khiến cơ thể bội thực collagen. Hoặc uống collagen không đúng cách gây hại cho cơ thể. Trường hợp này thường rơi vào những người cho collagen là thần dược nên uống tràn lan, không cần đến sự tư vấn chuyên môn.

2. Uống collagen bao nhiêu là đủ?
   

Để tránh tình trạng ngộ độc collagen như trên, bạn nên lưu ý một số điều sau:

– Không phải càng uống collagen nhiều thì cơ thể càng tạo ra collagen nhiều. Vì khi bổ sung collagen vào cơ thể, cơ thể chúng ta sẽ hấp thu và mức độ hấp thu tùy từng cơ địa. Thường thì hệ tiêu hóa sẽ phân hủy collagen thành các phân tử nhỏ hơn rồi mới hấp thu, và collagen này có hòa chung vào hệ thống collagen của cơ thể không thì không thể đảm bảo.

– Có tới hàng chục loại collagen khác nhau, mỗi loại tác động lên một bộ phận cơ thể nhất định chứ không phải chỉ có một loại collagen.

– Các loại mỹ phẩm có chứa collagen không phải sẽ giúp tái tạo collagen trong cơ thể, vì cấu trúc của collagen trong cơ thể rất lớn, khó có thể thẩm thấu qua da được. Có thể các thành phần khác trong mỹ phẩm chứa collagen giúp da cải thiện hơn, còn trên lý thuyết, collagen không thể thẩm thấu qua việc bôi trên da.

– Bạn nên tìm mua sản phẩm collagen có tem chống hàng giả của Bộ công an, có chứng chỉ chất lượng an toàn.

Nước uống collagen Beyou Beau có chứng chỉ an toàn của Cục an toàn thực phẩm

– Không nên uống collagen bừa bãi. Uống collagen ngày mấy viên?, với collagen nước dùng liều lượng thế nào? Là những câu hỏi bạn cần tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.

Tìm hiểu về tinh chất collagen cá

Bạn nghe nói đến tinh chất collagen cá giúp làm đẹp da, trắng da. Nhưng bạn không hiểu collagen cá là gì và tác dụng như thế nào? Bài viết này sẽ đưa ra một số thông tin cho bạn tham khảo về tinh chất collagen cá.

1. Tinh chất collagen cá là gì?
   

Người ta dùng các phương pháp để chiết xuất collagen từ vảy cá hoặc da cá, vì có một số nghiên cứu cho rằng các phân tử collagen từ cá có khả năng hấp thu vào cơ thể người cao hơn các loại collagen chiết xuất từ động vật trên cạn.

2. Tinh chất collagen cá giúp gì cho da?
   

Collagen được xem như chất kết dính các tế bào dưới da. Vì thế nếu thiếu collagen, da sẽ bị nhão, chảy xệ. Thời gian thiếu càng lâu, da càng mất đi khả năng đàn hồi và trở nên nhăn nheo hơn, khiến da bị lão hóa dần. Do đó, một số nghiên cứu cho rằng cần bổ sung collagen vào cơ thể để chống lại quá trình này. Collagen cá được nhiều nhà sản xuất thực phẩm chức năng lựa chọn vì họ cho rằng nó được hấp thu vào cơ thể người dễ hơn, nhanh hơn. Từ đó khiến cho da khỏe mạnh trở lại và da trắng hồng hơn.

Mô hình miêu tả tình trạng da thiếu collagen

3. Có nên dùng collagen cá không?
   

Collagen cá có trong 2 dạng sản phẩm: viên uống collagen hoặc thuốc uống trắng da chứa collagen cá. Nếu bạn muốn dùng collagen cá, bạn cần chọn một trong hai loại sản phẩm này. Trên thực tế, có nhiều phương pháp làm trắng da như: dùng mỹ phẩm, dùng chế độ ăn uống, làm trắng da mặt với dầu oliu và các loại dầu thiên nhiên khác,… Tinh chất collagen không phải là duy nhất và tốt nhất với da, do đó, bạn có thể sử dụng nếu cảm thấy phù hợp. Chẳng hạn thuốc uống trắng da Beyou Blanc có chứa tinh chất collagen cá, được công ty Waki Pharma của Nhật Bản sản xuất với mục tiêu giúp da trắng sáng, rạng rỡ. Beyou Blanc được làm dưới dạng nước có vị đào cho dễ uống.

Beyou Blanc – thuốc uống trắng da có chứa tinh chất collagen cá

Những hiểu lầm về collagen và giải đáp (phần 2)

Dùng collagen để tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng nếu bạn uống không đúng cách thì kết quả không thấy mà có thể chỉ thấy hậu quả. Chẳng hạn, bạn nghĩ uống collagen vào buổi sáng hay tối tốt hơn? Uống collagen có tác dụng tức thời không?,…

1. Collagen dễ dàng thẩm thấu vào da
   

Có rất nhiều mục quảng cáo nói rằng dùng sản phẩm chứa collagen là sẽ thấm sâu được vào da giúp da đẹp hơn, bổ sung collagen để tăng hàm lượng collagen cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này chỉ là quảng cáo. Thực tế, hệ thống collagen trong cơ thể là rất rộng lớn, và collagen từ bên ngoài không dễ gì xâm nhập vào hệ thống đó. Chưa kể, nguồn collagen hiện nay được lấy từ collagen của các động vật, trong đó tương đồng nhất với cấu trúc da người là da cá là 90%. Do đó, các sản phẩm chứa collagen không dễ dàng thấm sâu vào da mà cần có thời gian và còn tùy thuộc cơ địa từng người nữa.

Collagen không dễ dàng thấm sâu vào da mà cần có thời gian và còn tùy thuộc cơ địa từng người

2. Collagen nước tiêu hóa nhanh hơn nên có thể uống ít hơn
   

Thông thường, một liệu trình uống collagen kéo dài khoảng 3 – 6 tháng. Một số người nghĩ collagen nước tiêu hóa nhanh hơn collagen dạng viên và dạng bột, nên không cần phải uống liệu trình dài như vậy mà có thể uống ít hơn. Thực chất, đúng là cơ thể hấp thu đồ ăn dạng nước nhanh hơn, nhưng không có nghĩa cơ thể bạn cũng hấp thu được hàm lượng collagen cao tương ứng. Collagen nước sau khi đi vào cơ thể còn bị tiêu hóa và từ từ mới hấp thu vào các bộ phận, nên vẫn cần uống theo liệu trình phù hợp.

Beyou Blanc, nước uống collagen cao cấp của Nhật Bản có thể giúp da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn

3. Collagen có hiệu quả nhanh chóng
   

Những sản phẩm collagen đến từ các công ty lớn thường có giá khá cao, ít nhất từ vài trăm ngàn trở lên. Song không phải vì đắt tiền mà chúng có tác dụng nhanh chóng. Collagen là chất đạm tự nhiên trong cơ thể, ở dạng sợi dài giúp nối kết các bộ phận lại với nhau. Collagen cũng già và chết đi theo thời gian, do đó việc bổ sung collagen vào cơ thể cũng cần có một khoảng thời gian nhất định. Và bạn không nên phụ thuộc hoàn toàn vào việc bổ sung collagen từ các sản phẩm nhân tạo, mà nên bổ sung collagen ngay trong chế độ ăn uống mỗi ngày của mình để hiệu quả được cao hơn.

Những hiểu lầm về collagen và giải đáp (phần 1)

Collagen đang được dùng rất nhiều trong công nghệ làm đẹp, từ thẩm mĩ viện tới các trung tâm sắc đẹp và đi vào tủ đồ làm đẹp của nhiều người. Vậy nhưng có những hiểu lầm về collagen khá phổ biến, ví dụ như uống collagen có tăng cân không?, uống collagen có bị tăng huyết áp không?,… Bài viết này sẽ giải đáp giúp các bạn một số hiểu lầm đó.

1. Uống collagen bị mập
   

Collagen về bản chất không gây tăng cân cho người dùng, vì collagen có tác dụng kết nối các bộ phận trong cơ thể chứ không chứa chất béo. Tuy nhiên, vẫn có một số người uống collagen một thời gian dài vào và bị tăng cân. Điều này xảy ra do 2 nguyên nhân sau:

– Sản phẩm collagen đó được chiết xuất từ da các loại động vật trên cạn như bò, gà, heo,… nên chứa nhiều chất béo.

– Trong sản phẩm đó ngoài collagen còn chứa thành phần khác khiến tăng lượng calo của sản phẩm lên cao.

Collagen không gây tăng cân cho người dùng nếu sử dụng đúng

2. Uống collagen có bị tăng huyết áp không?
   

Uống collagen là để giúp bổ sung lượng collagen cho cơ thể, với hi vọng giúp quá trình tái tạo và phục hồi da được xảy ra tốt hơn. Vì thế collagen không tác động đến huyết áp của con người. Nếu bạn uống collagen vào và có tình trạng tăng huyết áp, có nghĩa sản phẩm collagen bạn mua có vấn đề. Đó có thể là collagen giả có chứa chất khiến tăng huyết áp.

3. Collagen làm ngưng quá trình lão hóa
   

Khi cơ thể chúng ta còn trẻ, lượng collagen dồi dào khiến cơ bắp săn chắc, da dẻ hồng hào căng mịn, giàu sức sống. Tuổi càng cao lượng collagen càng giảm khiến da chùng nhão, xương yếu hơn và sự lão hóa đến. Nhưng việc bổ sung collagen không thể làm ngưng quá trình lão hóa. Bởi con người vẫn chưa tìm ra cách đưa thành công collagen từ bên ngoài vào cơ thể một cách hữu hiệu. Các sản phẩm bổ sung collagen hiện nay, kể cả cách bổ sung hiệu quả nhất cho đến giờ là collagen nước, chỉ có tác dụng hỗ trợ và làm giảm phần nào sự lão hóa tùy theo cơ địa từng người chứ không phải là thuốc chữa bệnh.

Nước uống collagen Beyou Blanc của Nhật Bản giúp hỗ trợ phòng ngừa và khắc phục các vấn đề về da

Nên uống collagen nước hay viên?

Bổ sung collagen là giải pháp làm đẹp được nhiều người chọn lựa, đặc biệt là làm đẹp da. Có nhiều hình thức để bổ sung collagen trong đó có dạng viên và dạng nước. Vì cùng đi vào cơ thể theo đường uống nên nhiều người băn khoăn không biết nên chọn bổ sung collagen viên hay collagen nước.

1. Sự giống và khác nhau giữa collagen viên và collagen nước
   

* Giống nhau:

– Cùng chứa chiết xuất collagen tự nhiên (có thể được lấy từ bò, gà, heo, cá,…)

– Trong thành phần có thể được kết hợp cùng các chất hoặc vitamin khác, tạo ra đặc trưng của sản phẩm.

– Đi vào cơ thể theo đường uống, là hình thức bổ sung collagen được xem là an toàn và hiệu quả hiện nay.

Collagen giúp da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ

* Khác nhau:

– Collagen viên là chiết xuất collagen được nén thành dạng viên, vì thế khi vào cơ thể, quá trình hấp thu phải mất một khoảng thời gian nhất định, dài hơn collagen dạng nước.

– Collagen nước là chiết xuất collagen được làm dưới dạng nước uống, do đó thẩm thấu vào cơ thể nhanh hơn.

2. Collagen nào tốt nhất cho da?
   

Có rất nhiều tuýp collagen khác nhau, trong đó collagen tuýp 3 chính là loại tốt nhất cho da. Collagen tuýp 3 giúp tăng số lượng các sơi liên két dưới da, khiến da tăng độ đàn hồi và săn chắc. Collagen tuýp 3 có trong một số sản phẩm collagen viên lẫn collagen nước. Bạn nên chọn sản phẩm collagen đáp ứng các yêu cầu sau:

– Chứa collagen tuýp 3.

– Collagen có nguồn gốc tự nhiên.

– Xuất xứ rõ ràng, có chứng nhận chất lượng.

– Không chứa các chất phụ gia khác.

– Ít chất béo.

– Có trọng lượng phân tử thấp để dễ hấp thu.

– Nên chọn loại có hương vị dễ uống vì bổ sung collagen cần bổ sung liên tục ít nhất trong 3 tháng.

Nước uống collagen Beyou Blanc có vị đào thơm ngon dễ uống

Khi bổ sung collagen, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mình. Collagen không phải là “thần dược” đẹp da có thể thay thế sự bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Bạn vẫn nên có chế độ ăn hợp lí, có nhiều rau tươi, củ quả và rèn luyện thể thao để cơ thể được chăm sóc toàn diện hơn.

Vì sao uống collagen bị mọc mụn?

Có nhiều sản phẩm collagen nước trên thị trường và đều được quảng cáo là làm đẹp da, đem lại sức sống tươi mới cho làn da. Nhưng có một số người uống collagen vào lại bị mọc mụn. Vì sao xảy ra tình trạng này?

1. Collagen có gây mọc mụn không?
   

Nguyên nhân của việc mọc mụn là do sự thay đổi nội tiết tố, hoặc do yếu tố di truyền, do môi trường ô nhiễm, hay do bạn chăm sóc da không đúng cách, dùng nhiều mỹ phẩm,… Việc thiếu collagen trong cơ thể chỉ khiến da của bạn kém săn chắc, kém đàn hồi, dễ có nếp nhăn, dễ mọc mụn do tuyến bã hoạt động yếu,.. Uống collagen nước là bổ sung collagen vào cơ thể, về nguyên lý hoạt động là sẽ làm da bạn khỏe hơn, săn chắc và giàu sức sống hơn. Thậm chí việc collagen trị thâm, collagen giúp nhanh lành sẹo do mụn,…đã được nghiên cứu và chứng minh. Nên uống collagen vào không thể gây mọc mụn được.

2. Lí do uống collagen bị mọc mụn
   

Bạn uống collagen vào và thấy mọc mụn có thể do một trong các nguyên nhân sau:

– Bạn mua phải collagen giả, collagen kém chất lượng.

– Bạn sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa collagen sai cách, gây phản tác dụng.

– Chế độ ăn uống, sinh hoạt của bạn có vấn đề, khiến da của bạn chịu ảnh hưởng xấu theo.

– Chế độ chăm sóc da của bạn chưa hợp lí.

– Bạn bị căng thẳng, stress hoặc chịu áp lực về tinh thần.

Uống collagen có thể giúp da bạn đẹp hơn

3. Làm thế nào để uống collagen an toàn?
   

Collagen nước tuy tốt nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì vừa không phát huy được hiệu quả, vừa gây ra tác dụng phụ. Khi quyết định uống collagen, bạn nên:

– Tìm hiểu kĩ về cơ địa và da của bạn để chọn loại collagen thích hợp.

– Tìm hiểu kĩ về sản phẩm collagen để chọn được sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Nên chọn những sản phẩm có chứng nhận chất lượng rõ ràng và trụ sở công ty minh bạch. Không nên ham rẻ mà mua những sản phẩm collagen không rõ nguồn gốc vì có thể mua phải hàng giả, hàng trộn.

Beyou Beau, nước uống trắng da có chứa collagen của Nhật Bản, có chứng nhận an toàn rõ ràng

– Nên tìm đến sự tư vấn của những người có chuyên môn để biết được bạn có thể uống collagen ở mức độ nào?

– Theo dõi và cảm nhận cơ thể của bạn để nhận ra từng thay đổi nhỏ sau khi uống collagen để có sự điều chỉnh thích hợp.

Tìm hiểu về collagen nước của Nhật

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên và làn da mịn màng, tươi trẻ. Có được điều đó vì người Nhật rất tỉ mẩn và tinh tế trong việc nhờ thiên nhiên làm đẹp cho mình. Những phương pháp và nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên của Nhật Bản thường gây tiếng vang ra các nước khác. Chẳng hạn như collagen nước của Nhật Bản.

1. Collagen dạng nước của Nhật Bản là gì?
   

Kể từ khi biết thiếu collagen, làn da của con người nhanh bị lão hóa, nổi vết thâm, già nua và mất đi sức sống, thì con người đã tìm mọi cách để đưa collagen vào bổ sung cho cơ thể. Collagen được chiết xuất từ gà, bò, heo, trứng,… nhưng con người vẫn muốn tìm ra nhiều loại collagen hiệu quả hơn nữa. Và người Nhật đã tìm ra collagen trong da và vây cá có cấu trúc tương đồng với cơ thể người hơn các loại collagen khác. Vậy là collagen nước Nhật ra đời. Ngay lập tức, các hãng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng tìm cách để đưa collagen nước vào trong các sản phẩm của mình. Chẳng hạn hãng Wakpharma đã cho ra sản phẩm nước uống chứa tinh chất collagen cá Beyou Beau.

Sản phẩm nước uống chứa tinh chất collagen cá Beyou Beau

2. Đặc điểm của collagen nước
   

Collagen được lấy từ:

– Động vật trên cạn: heo, bò, gà,… có đặc điểm là kích thước phân tử lớn nên sự thẩm thấu qua da có sự hạn chế, khó hấp thu được nguyên vẹn, có nguy cơ chứa vi khuẩn gây bệnh nếu không được xử lí kĩ. Bù lại giá thành rẻ.

– Động vật dưới nước: cá (collagen nước) có đặc điểm:

+ Kích thước phân tử bằng 1/60 so với collagen từ động vật trên cạn nên khả năng hấp thu cao hơn.

+ Được chiết xuất thông qua quá trình thủy phân phức tạp nên ít có nguy cơ mang virus, vi khuẩn gây bệnh.

+ Collagen được chiết xuất từ cá ở vùng biển sâu nên không chứa chất béo.

+ Da cá có độ đàn hồi chắc hơn da động vật trên cạn do chịu áp lực của dòng nước, nên collagen cá cũng có độ đàn hồi cao hơn.

Mỗi loại collagen khác nhau đem đến công dụng và có những đặc trưng khác nhau. Tùy theo nhu cầu sử dụng của bạn và cơ địa để bạn lựa chọn loại collagen cũng như hình thức uống collagen thích hợp.

Cấu trúc của làn da và vị trí của collagen

Hướng dẫn uống collagen đúng cách

Bạn nghe nhiều người uống collagen đạt kết quả tốt và bạn muốn thử. Vậy bạn đã biết cách uống collagen nước như thế nào để cơ thể hấp thu collagen tốt hơn và hiệu quả hơn chưa?

1. Uống collagen để làm gì?
   

Đa phần các quảng cáo về collagen đều nói nhiều về tác dụng làm đẹp da của nó. Nhưng thực chất, collagen chính là loại protein có nhiệm vụ kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Không có “keo dính” collagen, các bộ phận trong cơ thể rời rạc nhau không gắn kết được. Do đó, với riêng bộ phận da, collagen cũng làm nhiệm vụ kết nối này, giúp da săn chắc, độ đàn hồi cao và giàu sức sống.

Vì thế, việc uống collagen không phải chỉ làm đẹp da mà còn bổ sung collagen cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, khi cơ thể đủ collagen thì làn da cũng đẹp hẳn lên, khiến cho tác dụng của collagen được nhìn thấy khá rõ trên da.

Hình minh họa collagen đi dạng sợi trong cơ thể và khi sợi collagen bị đứt gãy do lão hóa và chết đi

2. Liều lượng uống collagen
   

Khi quyết định uống collagen, bạn cần lưu ý một số điều để uống đạt hiệu quả cao hơn:

– Collagen cũng bị suy giảm chức năng, lão hóa và chết đi như các tế bào khác trong cơ thể, đặc biệt là sau tuổi 30. Vì thế, nếu bạn dưới 30 tuổi, bạn nên uống collagen liên tục trong 3 tháng. Sau 30 tuổi, bạn nên uống trong 6 tháng.

– Bạn nên uống collagen vào sau bữa ăn 90 phút và trước khi đi ngủ. Vì đây là lúc cơ thể bạn rơi vào trạng thái buồn ngủ/ ngủ – là quá trình trao đổi chất mạnh nhất – nên collagen được hấp thu tốt hơn, đặc biệt collagen nước.

Nước uống collagen Beyou Beau của công ty Wakipharma Nhật Bản

– Không phải cứ đắp collagen lên da, và uống collagen là collagen sẽ hấp thụ vào da của bạn. Điều này tùy thuộc vào cơ địa của từng người và tùy thuộc sản phẩm bạn lựa chọn. Vì cấu trúc của collagen quá lớn, nên việc hấp thu collagen được đưa từ bên ngoài vào không mang đến hiệu quả cao đến mức “thần dược” như nhiều người gọi. Khi uống collagen vào, collagen sẽ đi khắp cơ thể chứ không chỉ đi thẳng vào da.

– Các loại collagen nước hấp thu vào cơ thể nhanh hơn collagen dạng viên uống hoặc mỹ phẩm chứa collagen. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của bạn vẫn là quan trọng nhất. Khi bạn ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập luyện thể thao phù hợp và tâm lý thoải mái thì việc bổ sung collagen sẽ giúp da bạn càng đẹp hơn.

– Cần tìm hiểu kĩ về sản phẩm collagen trước khi sử dụng, vì dù collagen được xem là khá lành tính, chúng vẫn đôi khi gây phản ứng với một số cơ địa.

Cách trắng da mặt an toàn hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp làm trắng da mặt được các chuyên gia khuyên dùng và các chị em phụ nữ chia sẻ nhưng bạn không biết phương pháp nào mới hợp với mình và đâu mới là cách trắng da mặt an toàn hiệu quả?

1. Hãy cảm nhận thật nhiều làn da của bạn
   

Không ai hiểu cơ thể và làn da của bạn hơn chính bạn, vì thế hãy cảm nhận thật nhiều về làn da của mình, khi đó bạn mới từ từ nhận ra đâu là cách làm đẹp da phù hợp với bạn nhất. Đầu tiên, bạn hãy để ý xem khi bạn làm gì thì da mặt bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái? Có người rửa nước ấm thấy thích, có người lại cảm thấy thư giãn khi rửa mặt bằng nước lạnh. Tiếp đó, bạn có thể thử dùng một số loại mặt nạ thiên nhiên để làm trắng da mặt mà bạn cảm nhận thích hợp với mình nhất. Thường thì mặt nạ thiên nhiên không có tác dụng nhanh, nhưng sẽ có những biểu hiện của cơ thể giúp bạn nhận ra được. Nếu bạn dùng mặt nạ đó mà lỗ chân lông hơi to ra, hoặc da khô hơn, nghĩa là mặt nạ ấy có thể không hợp.

Chỉ có bạn hiểu rõ nhất về làn da của mình

2. Đừng nên bao bọc làn da quá
   

Thời tiết khói bụi và nóng bức ô nhiễm khiến bạn luôn lo sợ làn da của mình sẽ bị tổn thương, vì thế bạn dùng mọi cách có thể để bảo vệ da như dùng khẩu trang, bôi kem chống nắng, dùng các loại mỹ phẩm,… Nhưng chính sự bao bọc ấy lại vô tình khiến làn da của bạn không được rèn luyện để thích nghi với môi trường và trở nên yếu đi. Các loại mĩ phẩm thường sẽ bào mòn da của bạn, đặc biệt các loại mỹ phẩm không phù hợp. Do đó, bạn nên để làn da của mình được thông thoáng và có cơ hội để rèn luyện trong môi trường. Cách làm trắng da không dùng mỹ phẩm chính là cách làm trắng da từ bên trong. Ví dụ:

– Bạn có thể chống nắng khi trời nắng, nhưng khi trời râm mát hoặc buổi tối, hãy để da được thở. Lí thuyết tia cực tím chỉ là một phần rất nhỏ của con người thông qua khoa học để tìm hiểu về tự nhiên, lí thuyết đó không thay đổi được sự thật con người sinh ra trong thiên nhiên nên hoàn toàn có thể thích nghi được.

– Thay vì dùng mỹ phẩm hóa học, bạn có thể chuyển sang dùng mỹ phẩm từ thiên nhiên, hoặc tự chế loại mỹ phẩm hợp với mình.

– Bạn bổ sung dưỡng chất cho da và cơ thể bằng việc ăn nhiều trái cây, vệ sinh da sạch sẽ và tập luyện thể thao để mồ hôi thải bớt chất độc trong bạn.

– Luôn lạc quan và mở lòng với mọi người chính là cách giúp tinh thần bạn thoải mái, khi đó, da của bạn cũng dần được mạnh khỏe hơn.

Beyou Beau – thuốc uống trắng da của Nhật Bản

5 câu hỏi cơ bản về collagen

Mấy năm gần đây, collagen được xem là thần dược làm đẹp da của phái nữ, và các mặt hàng collagen từ dạng bột, viên đến dạng collagen nước được bày bán tràn lan trên thị trường. Vậy thì collagen là gì? Collagen như thế nào?

1. Collagen là gì?
   

Collagen là một loại protein có chức năng liên kết các mô trong cơ thể lại với nhau. Trong cơ thể người, đối với da, collagen tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, cũng như là yếu tố quan trọng tạo nên làn da khỏe mạnh. Collagen cũng già đi và lão hóa, thường là sau tuổi 30, đặc biệt sau tuổi 40 tốc độ lão hóa càng nhanh. Biểu hiện qua da là da nhiều nếp nhăn, dễ bị tổn thương, xệ xuống và già nua.

Hình ảnh minh họa collagen dưới da

2. Tại sao collagen được chọn?
   

Collagen mới phổ biến khoảng nửa thế kỉ gần đây. Và collagen không phải giải pháp duy nhất chống lão hóa của con người. Nhưng collagen được chọn vì hai lí do sau:

– Việc khám phá ra vai trò của collagen với da khiến con người dấy lên hi vọng có thể bổ sung collagen để làm chậm lại quá trình lão hóa da.

– Việc sử dụng collagen đạt kết quả khả quan nhất định, dù chưa đủ để được coi là dược phẩm, nhưng đã đủ để được coi là dược mỹ phẩm.

3. Các dạng collagen
   

Các dạng bổ sung collagen vào cơ thể để làm đẹp da:

– Dạng uống: dạng viên nén, dạng bột, collagen dạng nước.

– Dạng bôi: sữa rửa mặt, kem dưỡng, mặt nạ,…

– Dạng tiêm: tiêm trực tiếp collagen vào da.

Trong đó dạng tiêm vào da đang gây nhiều tranh cãi nhất vì bên cạnh tác dụng nhanh của nó thì nhiều trường hợp xảy ra dị ứng, bầm tím, sưng đỏ, nổi hạch,…

4. Nguồn collagen bổ sung cho con người lấy từ đâu?
   

Collagen cũng như vitamin và các loại dưỡng chất khác thường được con người bổ sung qua đường ăn uống, nhất là trong các thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò, cá, trứng,… Với collagen được chiết xuất, các nguồn được lấy thường là:

– Collagen bò: được lấy từ da, xương và cơ bắp bò.

– Collagen gà: là loại collagen tốt nhất để tạo sụn.

– Collagen cá: là collagen nước, được xem là loại collagen tương đồng nhất với cấu trúc collagen trong cơ thể người.

– Collagen vỏ trứng: được lấy từ màng vỏ trứng và lòng trắng trứng.

5. Collagen dạng nước có ở đâu?
   

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm collagen nước để bạn có thể tìm mua và lựa chọn. Chẳng hạn sản phẩm nước uống trắng da Beyou Beau của công ty Waikipharma của Nhật Bản có chứa tinh chất collagen cá phân tử nhỏ. Giúp hỗ trợ phòng ngừa và khắc phục các vấn đề lão hóa da: Da chảy xệ, nếp nhăn, vết chân chim, da khô, lỗ chân lông to, đốm nâu, da sạm, da không đều màu. Giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Beyou Beau, nước uống trắng da có chứa tinh chất collagen cá của Nhật Bản.