Uống thuốc làm trắng da có hại không?

Thỉnh thoảng bạn lại đọc thấy trên mạng những quảng cáo như: “thuốc uống kích trắng da siêu tốc”, “thuốc uống trắng da hiệu quả 100%”,… kèm theo hình ảnh những cô gái trắng nõn nà. Vậy thực hư của chuyện này như thế nào? Và uống thuốc làm trắng da có hại không?

1. Thuốc uống trắng da nào có hại?
   

Có rất nhiều sản phẩm thuốc uống trắng da trên thị trường, trong đó có những loại gây tác dụng phụ nặng nề cho người dùng. Một số tác dụng phụ thường gặp là:

– Làm da mặt mỏng, mẩn ngứa, lông chuyển sang ngả vàng. Tác dụng phụ này do trong thuốc uống kích trắng da có thành phần gây dị ứng nặng.

– Da không đều màu, chỗ trắng chỗ đen, khoanh vùng lỗ chỗ.

– Uống thuốc trắng da nhưng lại bị tiêu chảy, người mệt mỏi, mất nước, thường vã mồ hôi,…

Còn có nhiều tác dụng phụ nữa và các tác dụng phụ này thường bắt gặp ở những người dùng thuốc trắng da siêu tốc.

Sơ đồ cấu trúc của làn da

2. Nên tìm hiểu kĩ khi mua thuốc uống trắng da
   

Để tránh gặp phải các tác dụng phụ như trên, bạn nên tìm hiểu kĩ trước khi mua sản phẩm thuốc uống trắng da. Sự thật về thuốc uống trắng da là nó chỉ có thể giúp da bạn trắng ra, sáng lên từ từ, chứ không thể là thuốc để điều trị thay đổi sắc tố da của bạn. Chẳng hạn, sản phẩm Beyou Blanc của Nhật Bản là một loại nước uống collagen giúp:

– Hỗ trợ phòng ngừa và khắc phục các vấn đề da của bạn như khô sạm, nám, tàn nhang, nhăn, lỗ chân lông to, mụn,…

– Giúp da trắng sáng và rạng rỡ hơn.

Sản phẩm nước uống collagen Beyou Blanc của Nhật

Song đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì thế, tác dụng của thuốc là từ từ chứ không siêu cấp, siêu tốc như nhiều loại thuốc uống trắng da khác.

Quan trọng nhất để có một làn da khỏe mạnh là do lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đủ chất, sự vận động cơ thể phù hợp và tinh thần thoải mái của bạn. Thuốc uống trắng da chỉ hỗ trợ bạn trong việc giúp cơ thể bạn khỏe hơn, từ đó có làn da đẹp hơn, sáng mịn hơn.

Uống thuốc gì để trắng da?

Bạn muốn làn da của mình trắng hơn, đẹp hơn, nhưng không biết nên mua loại nào để vừa an toàn vừa hiệu quả. Thuốc uống trắng da là một lựa chọn để bạn tham khảo và suy nghĩ.

1. Thuốc uống trắng da có gì?
   

Mỗi loại thuốc uống trắng da lại có các thành phần khác nhau, nhưng cơ bản là chứa các dưỡng chất, tinh chất có tác động mạnh đến làn da của bạn. Chẳng hạn sản phẩm nước uống collagen Beyou Blanc của Nhật Bản gồm 5 thành phần:

– Tinh chất nhau thai heo: chứa EGF tự nhiên, giúp các tế bào da phát triển nhanh hơn, giảm nám và sạm.

– Collagen: có tác dụng kết dính kết nối da với toàn bộ cơ thể.

– Hyaluronic Axit: tạo ra môi trường giữ ẩm an toàn để bảo vệ collagen và elastin trong da.

– Vitamin C: giúp tổng hợp múi collagen từ những sợi collagen đơn lẻ và chống oxy hóa hiệu quả.

– Vitamin B2: giúp cơ thể chuyển hóa tốt protein để nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Sơ đồ minh họa mối quan hệ giữa collagen và Hyaluronic Axit

2. Thuốc uống trắng da hiệu quả nhất là loại nào?
   

Không có câu trả lời cho câu hỏi này, bởi vì thuốc uống trắng da là thực phẩm chức năng để bổ sung dưỡng chất cho làn da và cơ thể chứ không phải thuốc chữa bệnh. Vì thế hiệu quả của từng loại tùy thuộc vào chất lượng thực tế của loại thuốc đó và cơ địa của từng người. Nhưng những loại thuốc uống trắng da có chất lượng tốt thường có một số điểm chung sau đây:

– Xuất xứ rõ ràng, chứng nhận chất lượng đầy đủ.

– Không làm trắng da siêu tốc mà tác động từ từ.

– Không bị “tiếng xấu” (có nhiều loại thuốc uống trắng da gây tác dụng phụ và bị nhiều người lên tiếng trên các diễn đàn mạng).

– Thành phần rõ ràng (có những loại thuốc uống gia truyền, bí truyền không rõ thành phần).

– Có trụ sở công ty chính xác, chính sách chăm sóc khách hàng đầy đủ và rõ ràng.

Làn da trắng mịn là niềm mơ ước của rất nhiều phụ nữ

Đây chỉ là một số đặc điểm chung, quan trọng nhất là khi đi mua, bạn cần tìm hiểu kĩ về sản phẩm và cân nhắc kĩ, không nên chọn những sản phẩm thuốc uống trắng da trôi nổi trên thị trường.

Uống collagen lúc nào là tốt nhất?

Collagen nước được xem là dạng bổ sung collagen hiệu quả vì cơ thể thẩm thấu được nhiều hơn. Vậy cách uống collagen tốt nhất là như thế nào? Nên uống collagen vào buổi sáng hay tối?

1. Tùy thuộc vào loại collagen bạn chọn
   

Cách uống collagen tùy thuộc vào loại collagen bạn chọn dùng. Vì mỗi loại có đặc điểm khác nhau dẫn đến cơ thể có sự hấp thụ khác nhau. Những sản phẩm collagen không phải dạng tinh chất hoặc có chứa các thành phần kết hợp khác như đường, chất tạo vị, chất tạo mùi,… có khoảng thời gian uống khác với sản phẩm chứa collagen tinh chất:

Collagen nước giúp cải thiện làn da của bạn

– Sản phẩm chứa collagen tinh chất: nên uống sau khi ăn 90 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Vì sau khi ăn 90 phút là lúc cơ thể bạn bắt đầu buồn ngủ. Giấc ngủ chính là lúc cơ thể bắt đầu nghỉ ngơi, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nên sự hấp thu collagen sẽ tốt hơn.

– Sản phẩm không chứa collagen tinh chất: không nên uống trước khi đi ngủ vì có thể gây tăng cân.

2. Một số lưu ý khi uống collagen nước
   

– Bạn nên uống collagen vào một giờ nhất định để tạo thói quen mỗi ngày. Vì uống collagen khoảng 30 phút trước khi đi ngủ nên bạn cần căn thời gian để không ngủ quá khuya.

– Bạn không nên ăn quá khuya. Trừ khi bạn đang trong chế độ tăng cân, còn không bạn nên ăn trước 8h tối. Bữa ăn sau 8h tối sẽ làm collagen hòa lẫn vào thức ăn, dẫn đến hiệu quả hấp thụ giảm đi.

– Bạn nên chọn những sản phẩm collagen nước có vị dễ uống, để tránh uống nửa chừng phải bỏ vì vị collagen nguyên chất khá ngang.

Nước uống collagen Beyou Blanc có vị đào khá thơm ngon

– Không nên uống collagen khi đói vì bạn có thể bị cào ruột, cồn cào khó chịu trong bụng, hoặc cảm giác lâng lâng như say xe,… Về lâu dài không tốt cho tiêu hóa của bạn.

– Nếu bạn đang mang thai và cho con bú (từ 6 tháng trở xuống), bạn không nên dùng collagen. Một số khuyến cáo nói bạn không nên uống collagen khi đang dùng thuốc tránh thai vì có thể gây ra hiện tượng mang thai giả hoặc làm da bị nám, sạm,…

Uống collagen có tác dụng phụ không?

Các sản phẩm có chứa collagen được chiết xuất từ một số loài động vật trên cạn như heo, bò, gà và một số loài cá biển (collagen nước), cá nước ngọt. Do đó, khi bổ sung vào cơ thể người, sẽ có thể gây ra một số tác dụng phụ. Vậy thì tác dụng phụ khi uống collagen là gì? Uống collagen có hại không?

1. Dị ứng

Việc sử dụng collagen có thể gây phản ứng mẫn cảm ở một số người. Đây là phản ứng của hệ thống miễn dịch trong cơ thể đối với chất lạ đưa từ bên ngoài vào. Collagen được chiết xuất từ vây và da của các loại cá biển có thể gây ra dị ứng. Collagen được chiết xuất từ trứng có thể gây ra mẫn cảm thực phẩm. Do đó, nếu có tiền sử bị dị ứng hoặc muốn cẩn thận hơn, bạn nên thử nghiệm độ mẫn cảm với sản phẩm trước khi sử dụng.

Nếu bạn có tiền sử bị dị ứng, nên kiểm tra thành phần của sản phẩm collagen trước khi sử dụng

2. Tăng canxi
   

Collagen được chiết xuất từ động vật, nhất là cá biển nên chúng có chứa một lượng canxi nhất định. Do đó, tùy theo lượng canxi trong một cơ thể và khả năng hấp thụ cả cơ thể đó có gây ra tình trạng tăng canxi hay không. Thừa canxi sẽ gây ra tình trạng nôn mửa, xỉu, đau xương, nhịp tim thất thường. Vì vậy, nếu bạn muốn bổ sung canxi đồng thời với collagen thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.

3. Vị giác kém
   

Collagen nguyên chất có vị khá khó uống, và uống collagen thường theo liệu trình kéo dài ít nhất 3 tháng. Vì vậy, uống collagen thời gian dài có thể làm vị giác bạn kém di, ăn không cảm thấy ngon miệng như trước. Để khắc phục tình trạng này, nhiều người thường uống collagen với nước ép trái cây, trái cây tươi hoặc tráng miệng ngay sau khi uống collagen. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn mua các loại collagen nước có thêm vị trái cây vào cho dễ uống.

Beyou Blanc – nước uống trắng da chứa tinh chất collagen cá của Nhật Bản có vị đào thơm ngon dễ uống

4. Da xấu đi
   

Một số người sau khi uống collagen hoặc bôi mỹ phẩm có collagen thì da xấu đi, sạm hơn hoặc có mụn. Tình trạng này xảy ra do bạn mua phải collagen giả, collagen kém chất lượng. Hoặc tình trạng da bạn trước đó đã cần điều trị chuyên sâu nhưng bạn lại chỉ dùng collagen để chữa. Tuy nhiên, collagen không phải là thuốc nên không có khả năng chữa bệnh, chỉ có tác dụng chăm sóc và bồi bổ thêm cho da bạn mà thôi. Vì thế, dùng collagen không đúng cách có thể làm da bạn xấu đi.

Uống collagen bao nhiêu là đủ?

Bạn nghe nói collagen làm đẹp da và muốn uống thử, nhưng bạn cũng thường được nghe khuyến cáo rằng cần uống collagen liên tục từ 3 – 6 tháng tùy cơ địa, và không phải ai uống collagen vào làn da cũng cải thiện. Vậy thì thực sự uống collagen bao nhiêu là đủ?

1. Ngộ độc vì collagen
   

Không hiếm những trường hợp bị ngộ độc vì collagen, đa phần rơi vào các nguyên nhân sau:

– Bản thân cơ địa của người dùng có dị ứng với nguyên liệu dùng để chiết xuất collagen. Ví dụ bạn bị dị ứng với bò mà lại uống tinh chất collagen từ bò.

Bạn nên cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm collagen để tránh bị ngộ độc

– Mua phải collagen giả, collagen kém chất lượng: hàng giả hiện nay rất nhiều, tinh vi, nhìn không khác gì hàng thật, song khi dùng vào thì hậu quả nặng nề. Có thể làm da bạn càng xấu hơn, hoặc gây ảnh hưởng đến cả thận, gan và tiêu hóa.

– Uống quá nhiều khiến cơ thể bội thực collagen. Hoặc uống collagen không đúng cách gây hại cho cơ thể. Trường hợp này thường rơi vào những người cho collagen là thần dược nên uống tràn lan, không cần đến sự tư vấn chuyên môn.

2. Uống collagen bao nhiêu là đủ?
   

Để tránh tình trạng ngộ độc collagen như trên, bạn nên lưu ý một số điều sau:

– Không phải càng uống collagen nhiều thì cơ thể càng tạo ra collagen nhiều. Vì khi bổ sung collagen vào cơ thể, cơ thể chúng ta sẽ hấp thu và mức độ hấp thu tùy từng cơ địa. Thường thì hệ tiêu hóa sẽ phân hủy collagen thành các phân tử nhỏ hơn rồi mới hấp thu, và collagen này có hòa chung vào hệ thống collagen của cơ thể không thì không thể đảm bảo.

– Có tới hàng chục loại collagen khác nhau, mỗi loại tác động lên một bộ phận cơ thể nhất định chứ không phải chỉ có một loại collagen.

– Các loại mỹ phẩm có chứa collagen không phải sẽ giúp tái tạo collagen trong cơ thể, vì cấu trúc của collagen trong cơ thể rất lớn, khó có thể thẩm thấu qua da được. Có thể các thành phần khác trong mỹ phẩm chứa collagen giúp da cải thiện hơn, còn trên lý thuyết, collagen không thể thẩm thấu qua việc bôi trên da.

– Bạn nên tìm mua sản phẩm collagen có tem chống hàng giả của Bộ công an, có chứng chỉ chất lượng an toàn.

Nước uống collagen Beyou Beau có chứng chỉ an toàn của Cục an toàn thực phẩm

– Không nên uống collagen bừa bãi. Uống collagen ngày mấy viên?, với collagen nước dùng liều lượng thế nào? Là những câu hỏi bạn cần tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.

Những hiểu lầm về collagen và giải đáp (phần 1)

Collagen đang được dùng rất nhiều trong công nghệ làm đẹp, từ thẩm mĩ viện tới các trung tâm sắc đẹp và đi vào tủ đồ làm đẹp của nhiều người. Vậy nhưng có những hiểu lầm về collagen khá phổ biến, ví dụ như uống collagen có tăng cân không?, uống collagen có bị tăng huyết áp không?,… Bài viết này sẽ giải đáp giúp các bạn một số hiểu lầm đó.

1. Uống collagen bị mập
   

Collagen về bản chất không gây tăng cân cho người dùng, vì collagen có tác dụng kết nối các bộ phận trong cơ thể chứ không chứa chất béo. Tuy nhiên, vẫn có một số người uống collagen một thời gian dài vào và bị tăng cân. Điều này xảy ra do 2 nguyên nhân sau:

– Sản phẩm collagen đó được chiết xuất từ da các loại động vật trên cạn như bò, gà, heo,… nên chứa nhiều chất béo.

– Trong sản phẩm đó ngoài collagen còn chứa thành phần khác khiến tăng lượng calo của sản phẩm lên cao.

Collagen không gây tăng cân cho người dùng nếu sử dụng đúng

2. Uống collagen có bị tăng huyết áp không?
   

Uống collagen là để giúp bổ sung lượng collagen cho cơ thể, với hi vọng giúp quá trình tái tạo và phục hồi da được xảy ra tốt hơn. Vì thế collagen không tác động đến huyết áp của con người. Nếu bạn uống collagen vào và có tình trạng tăng huyết áp, có nghĩa sản phẩm collagen bạn mua có vấn đề. Đó có thể là collagen giả có chứa chất khiến tăng huyết áp.

3. Collagen làm ngưng quá trình lão hóa
   

Khi cơ thể chúng ta còn trẻ, lượng collagen dồi dào khiến cơ bắp săn chắc, da dẻ hồng hào căng mịn, giàu sức sống. Tuổi càng cao lượng collagen càng giảm khiến da chùng nhão, xương yếu hơn và sự lão hóa đến. Nhưng việc bổ sung collagen không thể làm ngưng quá trình lão hóa. Bởi con người vẫn chưa tìm ra cách đưa thành công collagen từ bên ngoài vào cơ thể một cách hữu hiệu. Các sản phẩm bổ sung collagen hiện nay, kể cả cách bổ sung hiệu quả nhất cho đến giờ là collagen nước, chỉ có tác dụng hỗ trợ và làm giảm phần nào sự lão hóa tùy theo cơ địa từng người chứ không phải là thuốc chữa bệnh.

Nước uống collagen Beyou Blanc của Nhật Bản giúp hỗ trợ phòng ngừa và khắc phục các vấn đề về da

Những điều nên và không nên khi uống collagen

Bạn uống collgen để mong cải thiện làn da của mình, nhưng uống mãi không thấy có tác dụng, hoặc thậm chí còn thấy da xấu hơn trước. Có thể đó là do bạn đã uống collagen sai cách, liều lượng uống collagen không đúng.

1. Những điều không nên khi uống collagen
   

Gọi là không nên bởi vì những cách uống collagen này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ collagen của cơ thể, hoặc gây ra những tác dụng không mong muốn:

– Bạn không nên dùng nước ấm hoặc nóng để uống collagen, vì có thể làm collagen bị hồ hóa.

– Bạn không nên uống collagen cùng với thức ăn, vì khi đó axit dạ dày sẽ hòa tan collagen làm chúng bị tiêu hao.

Uống collagen không đúng cách sẽ không giúp cải thiện làn da của bạn

• Không nên uống collagen quá nhiều vì khi thừa cơ thể sẽ không hấp thụ hết và đào thải qua đường bài tiết.
• Không nên uống collagen khi đói vì có thể gây ảnh hưởng đến bộ phận tiêu hóa.
• Không nên chọn những sản phẩm collagen có nguồn gốc không rõ ràng.

2. Những điều nên làm khi uống collagen
   

– Collagen là chất đạm có trong thiên nhiên, và các sản phẩm chứa collagen được chiết xuất từ các loài động vật khác nên có nguy cơ gây dị ứng nếu cơ địa của bạn dị ứng với loại thực phẩm đó. Vì thế, bạn nên xem kĩ thành phần của sản phẩm collagen để tránh dị ứng.

– Khi uống collagen trong lúc bạn phải uống thuốc tây, nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh sự tương tác.

– Nếu vị collagen khó uống với bạn, bạn nên uống cùng nước ép trái cây tươi.

Nước uống collagen Beyou Blanc của Nhật Bản được làm với vị đào thơm ngon dễ uống

– Bạn nên đọc kĩ hướng dẫn uống collagen của nhà sản xuất.

– Với collagen nước, bạn có thể cho vào tủ lạnh cho dễ uống hơn.

– Một số loại sản phẩm collagen có số calo cao, hoặc được là từ các thực phẩm từ biển có thể cung cấp cho cơ thể bạn một lượng canxi nhất định. Bạn nên xem kĩ để tránh bị tăng cân hoặc bị thừa canxi, sẽ không tốt cho cơ thể.

– Nên uống collagen theo liệu trình, không uống tràn lan hoặc đứt quãng, có thể làm da bị xấu đi.

Nên uống collagen nước hay viên?

Bổ sung collagen là giải pháp làm đẹp được nhiều người chọn lựa, đặc biệt là làm đẹp da. Có nhiều hình thức để bổ sung collagen trong đó có dạng viên và dạng nước. Vì cùng đi vào cơ thể theo đường uống nên nhiều người băn khoăn không biết nên chọn bổ sung collagen viên hay collagen nước.

1. Sự giống và khác nhau giữa collagen viên và collagen nước
   

* Giống nhau:

– Cùng chứa chiết xuất collagen tự nhiên (có thể được lấy từ bò, gà, heo, cá,…)

– Trong thành phần có thể được kết hợp cùng các chất hoặc vitamin khác, tạo ra đặc trưng của sản phẩm.

– Đi vào cơ thể theo đường uống, là hình thức bổ sung collagen được xem là an toàn và hiệu quả hiện nay.

Collagen giúp da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ

* Khác nhau:

– Collagen viên là chiết xuất collagen được nén thành dạng viên, vì thế khi vào cơ thể, quá trình hấp thu phải mất một khoảng thời gian nhất định, dài hơn collagen dạng nước.

– Collagen nước là chiết xuất collagen được làm dưới dạng nước uống, do đó thẩm thấu vào cơ thể nhanh hơn.

2. Collagen nào tốt nhất cho da?
   

Có rất nhiều tuýp collagen khác nhau, trong đó collagen tuýp 3 chính là loại tốt nhất cho da. Collagen tuýp 3 giúp tăng số lượng các sơi liên két dưới da, khiến da tăng độ đàn hồi và săn chắc. Collagen tuýp 3 có trong một số sản phẩm collagen viên lẫn collagen nước. Bạn nên chọn sản phẩm collagen đáp ứng các yêu cầu sau:

– Chứa collagen tuýp 3.

– Collagen có nguồn gốc tự nhiên.

– Xuất xứ rõ ràng, có chứng nhận chất lượng.

– Không chứa các chất phụ gia khác.

– Ít chất béo.

– Có trọng lượng phân tử thấp để dễ hấp thu.

– Nên chọn loại có hương vị dễ uống vì bổ sung collagen cần bổ sung liên tục ít nhất trong 3 tháng.

Nước uống collagen Beyou Blanc có vị đào thơm ngon dễ uống

Khi bổ sung collagen, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mình. Collagen không phải là “thần dược” đẹp da có thể thay thế sự bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Bạn vẫn nên có chế độ ăn hợp lí, có nhiều rau tươi, củ quả và rèn luyện thể thao để cơ thể được chăm sóc toàn diện hơn.

Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?

Làm đẹp da thường là bước làm đẹp đầu tiên và được chú ý nhất trong các liệu trình làm đẹp. Uống collagen được xem là một phương pháp làm đẹp từ sâu bên trong da. Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi là câu hỏi thường được đặt ra khi bạn bắt đầu tìm hiểu về phương pháp làm đẹp này.

1. Tuổi tác và làn da của bạn
   

Thời gian được xem là để lại những dấu chân rõ nét trên làn da của con người khi mỗi tuổi trôi qua, làn da của bạn lại thay đổi một chút.

– Tuổi 20: lượng collagen còn dồi dào nên da bạn khỏe mạnh và căng tràn. Nếp nhăn chưa xuất hiện, gương mặt bầu bĩnh và độ đàn hồi của da cao. Ở một số người có thể bị mụn do hóc môn hoặc di truyền, hoặc do chế độ chăm sóc không đúng. Tuy nhiên, nền chung của da vẫn là sự căng đầy.

– Tuổi 25: collagen bắt đầu lão hóa và chết đi khoảng 1%/ năm, dẫn đến da bạn bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, thường là vết chân chim nơi khóe mắt.

Hình ảnh mô tả cấu trúc collagen dưới da theo tuổi tác của bạn

– Tuổi 30: lượng collagen càng thấp hơn dẫn đến da không đều màu, nám và tàn nhang bắt đầu nổi rõ hơn, nếp nhăn nhiều hơn, gương mặt bắt đầu góc cạnh hơn, độ đàn hồi và độ ẩm của da giảm.

– Tuổi 40: lượng collagen giảm nhiều hơn nữa làm cho da thô ráp hơn, các vết nám và tàn nhang đậm hơn, dày hơn, da kém săn chắc và sạm màu, gương mặt góc cạnh và hốc hác hơn, da bắt đầu chảy xệ. Bắt đầu từ độ tuổi này, tốc độ lão hóa sẽ nhanh hơn.

2. Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?
   

Khi chúng ta ở độ tuổi dưới 25, hệ thống biểu bì dày và kết cấu collagen chắc chắn khiến da nhìn rất trẻ trung, giàu sức sống. Từ 25 tuổi trở lên, lớp biểu bì mỏng hơn và kết cấu collagen yếu đi khiến da dần lão hóa. Tuy nhiên, đây chỉ là cột mốc dựa theo số đông, và không phải da ai cũng đi theo cột mốc này. Có những người làn da lão hóa sớm hơn do chế độ chăm sóc hoặc đặc trưng công việc ảnh hưởng đến da. Có những người làn da lại chậm lão hóa hơn. Vì thế, bạn nên tự quan sát và cảm nhận da của mình để nhận ra được các dấu hiệu lão hóa và biểu hiện thiếu collagen.

Nếu bạn cảm thấy da của mình theo các cột mốc chung kể trên, thì từ sau 25 tuổi là độ tuổi bổ sung collagen thích hợp cho bạn. Bạn có thể sử dụng collagen viên, collagen nước hoặc các loại mỹ phẩm có chứa collagen. Liệu pháp tiêm collagen dưới da được quảng cáo rất mỹ miều, tuy nhiên lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, vì thế bạn nên cân nhắc kĩ trước khi sử dụng nó.

Beyou Blanc, nước uống collagen cao cấp của Nhật Bản giúp làn da khỏe hơn, giàu sức sống hơn

3 câu hỏi về collagen và mụn

Da có mụn không chỉ làm giảm đi sự rạng rỡ của khuôn mặt mà còn là dấu hiệu cho thấy da của bạn đang không được khỏe. Và bạn muốn dùng collagen để cải thiện tình trạng da mụn của mình nhưng lại lo sợ uống collagen có bị nổi mụn không? Đây là một trong ba câu hỏi phổ biến của những người có mụn khi định dùng collagen.

1. Uống collagen có bị nổi mụn không?
   

Uống collagen bị nổi mụn nếu bạn vướng phải một trong các sai lầm sau:

– Uống không theo liệu trình, liều lượng đã được tư vấn chuyên môn.

– Chế độ ăn uống và sinh hoạt, chăm sóc da của bạn không hợp lí.

– Dùng nhiều sản phẩm làm đẹp cùng một lúc, vì như vậy khi bị nổi mụn bạn sẽ không biết nguyên nhân từ đâu.

Uống collagen không theo liều lượng chỉ định có thể gây nổi mụn

2. Uống collagen có nóng không?
   

Các sản phẩm collagen bổ sung theo đường uống hiện nay chủ yếu là thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng chứ không có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, vì hàm lượng collagen cao khi đi vào cơ thể có thể gây ra sự phản ứng với cơ thể bạn. Vì thế, để tránh uống collagen vào bị nóng, bạn có thể:

– Uống đúng liều lượng được chỉ định.

– Có chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây để cân bằng lại.

– Xem lại loại collagen mình đang dùng có phù hợp cơ địa bạn không.

3. Collagen có thể trị mụn được không?
   

Collagen không thể trị mụn mà chỉ có thể cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da khỏe hơn, từ đó giảm tình trạng mụn. Trên thực tế, cơ chế gây ra mụn và cơ chế hoạt động của collagen khác nhau, nên collagen không phải là thuốc trị mụn. Do đó, nếu da bạn bị mụn, bạn có thể uống collagen nước, collagen viên hoặc dùng mỹ phẩm chứa collagen để chăm sóc da và cải thiện làn da. Điều đó tùy thuộc sự lựa chọn của mỗi người. Tuy nhiên khi quyết định dùng collagen, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có sự bổ sung collagen hợp lí cho cơ thể.

Beyou Blanc là thực phẩm chức năng chứa tinh chất collagen cá giúp hỗ trợ phòng ngừa và khắc phục các vấn đề về da

Vì sao uống collagen bị mọc mụn?

Có nhiều sản phẩm collagen nước trên thị trường và đều được quảng cáo là làm đẹp da, đem lại sức sống tươi mới cho làn da. Nhưng có một số người uống collagen vào lại bị mọc mụn. Vì sao xảy ra tình trạng này?

1. Collagen có gây mọc mụn không?
   

Nguyên nhân của việc mọc mụn là do sự thay đổi nội tiết tố, hoặc do yếu tố di truyền, do môi trường ô nhiễm, hay do bạn chăm sóc da không đúng cách, dùng nhiều mỹ phẩm,… Việc thiếu collagen trong cơ thể chỉ khiến da của bạn kém săn chắc, kém đàn hồi, dễ có nếp nhăn, dễ mọc mụn do tuyến bã hoạt động yếu,.. Uống collagen nước là bổ sung collagen vào cơ thể, về nguyên lý hoạt động là sẽ làm da bạn khỏe hơn, săn chắc và giàu sức sống hơn. Thậm chí việc collagen trị thâm, collagen giúp nhanh lành sẹo do mụn,…đã được nghiên cứu và chứng minh. Nên uống collagen vào không thể gây mọc mụn được.

2. Lí do uống collagen bị mọc mụn
   

Bạn uống collagen vào và thấy mọc mụn có thể do một trong các nguyên nhân sau:

– Bạn mua phải collagen giả, collagen kém chất lượng.

– Bạn sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa collagen sai cách, gây phản tác dụng.

– Chế độ ăn uống, sinh hoạt của bạn có vấn đề, khiến da của bạn chịu ảnh hưởng xấu theo.

– Chế độ chăm sóc da của bạn chưa hợp lí.

– Bạn bị căng thẳng, stress hoặc chịu áp lực về tinh thần.

Uống collagen có thể giúp da bạn đẹp hơn

3. Làm thế nào để uống collagen an toàn?
   

Collagen nước tuy tốt nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì vừa không phát huy được hiệu quả, vừa gây ra tác dụng phụ. Khi quyết định uống collagen, bạn nên:

– Tìm hiểu kĩ về cơ địa và da của bạn để chọn loại collagen thích hợp.

– Tìm hiểu kĩ về sản phẩm collagen để chọn được sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Nên chọn những sản phẩm có chứng nhận chất lượng rõ ràng và trụ sở công ty minh bạch. Không nên ham rẻ mà mua những sản phẩm collagen không rõ nguồn gốc vì có thể mua phải hàng giả, hàng trộn.

Beyou Beau, nước uống trắng da có chứa collagen của Nhật Bản, có chứng nhận an toàn rõ ràng

– Nên tìm đến sự tư vấn của những người có chuyên môn để biết được bạn có thể uống collagen ở mức độ nào?

– Theo dõi và cảm nhận cơ thể của bạn để nhận ra từng thay đổi nhỏ sau khi uống collagen để có sự điều chỉnh thích hợp.

Hướng dẫn uống collagen đúng cách

Bạn nghe nhiều người uống collagen đạt kết quả tốt và bạn muốn thử. Vậy bạn đã biết cách uống collagen nước như thế nào để cơ thể hấp thu collagen tốt hơn và hiệu quả hơn chưa?

1. Uống collagen để làm gì?
   

Đa phần các quảng cáo về collagen đều nói nhiều về tác dụng làm đẹp da của nó. Nhưng thực chất, collagen chính là loại protein có nhiệm vụ kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Không có “keo dính” collagen, các bộ phận trong cơ thể rời rạc nhau không gắn kết được. Do đó, với riêng bộ phận da, collagen cũng làm nhiệm vụ kết nối này, giúp da săn chắc, độ đàn hồi cao và giàu sức sống.

Vì thế, việc uống collagen không phải chỉ làm đẹp da mà còn bổ sung collagen cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, khi cơ thể đủ collagen thì làn da cũng đẹp hẳn lên, khiến cho tác dụng của collagen được nhìn thấy khá rõ trên da.

Hình minh họa collagen đi dạng sợi trong cơ thể và khi sợi collagen bị đứt gãy do lão hóa và chết đi

2. Liều lượng uống collagen
   

Khi quyết định uống collagen, bạn cần lưu ý một số điều để uống đạt hiệu quả cao hơn:

– Collagen cũng bị suy giảm chức năng, lão hóa và chết đi như các tế bào khác trong cơ thể, đặc biệt là sau tuổi 30. Vì thế, nếu bạn dưới 30 tuổi, bạn nên uống collagen liên tục trong 3 tháng. Sau 30 tuổi, bạn nên uống trong 6 tháng.

– Bạn nên uống collagen vào sau bữa ăn 90 phút và trước khi đi ngủ. Vì đây là lúc cơ thể bạn rơi vào trạng thái buồn ngủ/ ngủ – là quá trình trao đổi chất mạnh nhất – nên collagen được hấp thu tốt hơn, đặc biệt collagen nước.

Nước uống collagen Beyou Beau của công ty Wakipharma Nhật Bản

– Không phải cứ đắp collagen lên da, và uống collagen là collagen sẽ hấp thụ vào da của bạn. Điều này tùy thuộc vào cơ địa của từng người và tùy thuộc sản phẩm bạn lựa chọn. Vì cấu trúc của collagen quá lớn, nên việc hấp thu collagen được đưa từ bên ngoài vào không mang đến hiệu quả cao đến mức “thần dược” như nhiều người gọi. Khi uống collagen vào, collagen sẽ đi khắp cơ thể chứ không chỉ đi thẳng vào da.

– Các loại collagen nước hấp thu vào cơ thể nhanh hơn collagen dạng viên uống hoặc mỹ phẩm chứa collagen. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của bạn vẫn là quan trọng nhất. Khi bạn ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập luyện thể thao phù hợp và tâm lý thoải mái thì việc bổ sung collagen sẽ giúp da bạn càng đẹp hơn.

– Cần tìm hiểu kĩ về sản phẩm collagen trước khi sử dụng, vì dù collagen được xem là khá lành tính, chúng vẫn đôi khi gây phản ứng với một số cơ địa.