,

Phương pháp cải thiện da sau viêm

Da là một cơ quan lớn, bao phủ hầu hết bề mặt của cơ thể và tiếp xúc trực tiếp với môi trường nên rất dễ bị viêm bởi các yếu tố kích thích từ bên ngoài. Nhiễm khuẩn là một nguyên nhân gây ra hiện tượng sạm da.

Sau viêm nhiễm, lượng sắc tố trong da tăng lên, khiến da trở nên sạm, xỉn màu. Tình trạng này tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến các chị em phụ nữ lo lắng, mất tự tin khi giao tiếp. Trong bài này, hãy cùng nhau tìm hiểu về một số phương pháp cải thiện vấn đề sạm da sau viêm nhé!

  1. Nguyên nhân:

Sạm da sau viêm có thể xảy ra ở tất cả mọi loại da và không phân biệt nam nữ. Những vùng da bị ảnh hưởng sạm da sau viêm sẽ tương ứng với khu vực viêm và chấn thương trước đó. Nếu da có những thay đổi về sắc tố sau khi những vấn đề về da đă hoàn toàn biến mất, đó chính là lúc bạn đã mắc phải  tình trạng sạm da sau viêm.

Nguyên nhân phổ biến gây ra sạm da sau viêm có thể kể đến như các vết trầy xước, vết bỏng, vết cắt, vết bầm tím,… Trong điều kiện thông thường, các trường hợp như mụn trứng cá, mụn nhọt cũng là 1 nguyên nhân phổ biến của tình trạng này, đặc biệt là với người có làn da nâu.

  1.  Phương pháp cải thiện tình trạng sạm da sau viêm hiệu quả:

  • Ăn uống đủ chất: Làn da sau khi bị viêm rất cần dưỡng chất để phục hồi. Vì thế, các chị em cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng, tăng cường bổ sung vitamin A, C, E, acid béo, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có trong một số loại cá biển, hoa quả và rau xanh. Các dưỡng chất này giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da nói riêng và cho cơ thể nói chung, giảm tình trạng viêm và giảm tình trạng hình thành những đốm sạm da.
  • Tránh thức khuya: Thời gian bạn ngủ vào ban đêm là thời điểm mà da nghỉ ngơi, các tế bào da bị tổn thương được phục hồi lại và tế bào da mới cũng sản sinh mạnh mẽ nhất trong ngày. Dù cho ban ngày bạn ngủ nhiều thế nào đi chăng nữa cũng không thể bù đắp những tổn hại do thức khuya gây ra. Do đó, để giảm sạm da sau viêm, bạn cần tránh thức khuya và phải ngủ đủ giấc vào ban đêm.

Ngủ đủ giấc vào ban đêm

  • Không quên sử dụng kem chống nắng: Tia UV từ ánh sáng mặt trời gây ra những tác động tiêu cực đến làn da. Do đó, sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường là một việc làm cần thiết để cải thiện sạm da sau viêm hiệu quả.

Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

Trên đây là một số nguyên nhân cũng như các phương pháp giúp cải thiện tình trạng sạm da sau viêm. Hi vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho chị em trong quá trình khắc phục làn da sạm và có một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn.