NGỒI MÁY TÍNH NHIỀU CÓ THỂ GÂY SẠM DA?

Nhiều phụ nữ có thể bị sạm da vì nhiều nguyên nhân, như sử dụng thuốc ngừa thai, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, v..v… Tuy nhiên, một nguyên nhân khác có thể gây nên chứng sạm da, đó là việc ngồi máy tính nhiều trong một thời gian dài.

Bạn có nghĩ rằng việc chúng ta sử dụng máy tính hàng giờ liền có thể gây tổn hại cho da không? Câu trả lời là có đấy. Một số nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng sự lão hóa có thể xảy ra sớm do ngồi lâu trong một thời gian dài ở trước màn hình. Và đó được gọi là thuật ngữ "khuôn mặt máy tính".

Ngồi máy tính nhiều có thể gây sạm da?

Bác sĩ da liễu Rachel Nazarian, tiến sĩ tại Tập đoàn Da liễu Schweiger, Mỹ cho biết, ánh sáng màn hình máy tính đời mới như LCD hoặc LED không phát ra tia UV và đảm bảo an toàn cho da. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn làm việc với một máy tính để bàn cũ cồng kềnh, bạn cần phải đề phòng vì chúng phát ra tia UV. Cô nói: "Những người làm việc nhiều giờ đồng hồ trước những màn hình này nên cẩn thận để tự bảo vệ mình. Ngay cả một lượng nhỏ bức xạ hàng ngày sẽ không chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng nhạy cảm với ánh sáng, mà còn khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn”.

Ngồi máy tính nhiều có thể gây sạm da?

Được biết rằng, sạm da là do tiếp xúc với các tia UV của mặt trời hoặc các thiết bị điện tử có nguồn bức xạ này. Vì thế, nếu bạn vẫn sử dụng loại máy tính đời cũ, một là nên thay thế mẫu máy tính mới, hai là lắp kính chống lóa cho máy tính để ngăn chặn các tia gây hại.

Sạm da vì ngồi máy tính nhiều phải làm sao?

Có rất nhiều các chúng ta có thể làm để bảo vệ da khỏi mọi tia UV gây sạm da. Kem chống nắng rõ ràng là không thể thiếu. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày với SPF tối thiểu là 30 sẽ không chỉ bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím tiềm ẩn từ màn hình máy tính cũ, mà còn tránh được các tia UV hắt từ ngoài cửa sổ vào trong văn phòng của bạn. Ngay cả những lúc bạn chạy ra ngoài ăn trưa hoặc đi từ nhà đến chỗ làm, từ chỗ làm về nhà.

Dù sao trong lối sống văn phòng như vậy, chúng ta cũng cảm thấy an tâm hơn khi được phòng vệ bởi các sản phẩm bảo vệ da SPF, bởi vì bạn không bao giờ biết rõ được nơi mà những tia độc hại phiền phức đang rình rập đâu.

Kem SPF có thể giúp bạn phòng chống sạm da