Da sạm đen vì cháy nắng – tốt hay xấu?

Người ta vẫn thường ca ngợi về một làn da nâu sáng khỏe khiến nhiều người đổ xô đi phơi nắng để sở hữu một làn da như vậy. Nhưng thực sự thì da sạm đen vì cháy nắng không hề tốt cho sức khỏe bởi lẽ…

“Da đen thì không sợ bắt nắng” – quan niệm sai lầm

Người ta vẫn rỉ tai nhau rằng da đã đen, đã sạm sẵn thì sẽ không bắt nắng được nữa. Nghe thì có vẻ hay, tuy vậy, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh nó sai. Da sạm do tiếp xúc với tia cực tím (UV), dù có khỏe đến đâu cũng có mức độ bảo vệ chống nắng rất thấp.

Phơi nắng để có làn da nâu? – Hãy cẩn thận!

Một nghiên cứu kiểm tra tác động của sạm da được tiến hành bởi Cripps năm 1981 đã cho thấy da sạm có độ bảo vệ khỏi ánh nắng (SPFs) chỉ vào khoảng 2,4, 2,5 và 2,1 lần lượt đối với những người có làn da thuộc nhóm da Fitzpatrick II, III và IV. Các nghiên cứu sau đó cũng chỉ ra rằng làn da nâu sạm chỉ có SPF chỉ từ 2 đến 3. Người ta khuyến nghị rằng độ SPF từ 15 trở lên mới có thể bảo vệ cho da được.

Điều quan trọng hơn cả đối với những ai có làn da sạm đen vì cháy nắng thì tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài có thể làm tổn hại ADN, làm ức chế hệ thống miễn dịch, dù là người đó không bị cháy nắng.

Phơi nắng còn có thể dẫn đến nhiều hậu họa về sau

Một nghiên cứu mới đây còn tiết lộ cơ chế và các yếu tố kích hoạt sự phát triển của sắc tố và sạm da do tiếp xúc với tia UV. Tia cực tím làm tổn thương ADN của các tế bào da. Những nốt sạm được hình thành dường như là minh chứng cho việc AND bị phá hủy ngay trên da. Ngoài ra, việc duy trì làn da rám nắng còn yêu cầu người ta phải tiếp xúc với tia cực tím liên tục, càng tạo điều kiện gây hại cho da người.

Da sạm đen vì cháy nắng, không tốt cho sức khỏe về lâu dài!

Vậy nên phơi nắng cho da sạm đi? Từ quan điểm y tế, chắc chắn không nên rồi! Đối với những ai thích làn da rám nắng, sử dụng sử dụng buồng nhuộm da không chứa tia cực tím có thể là một giải pháp thay thế. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời và quan trọng nhất là phải liên tục sử dụng kem chống nắng.

Hãy ghi nhớ rằng làn da cũng có thể phản ánh sức khỏe của bạn. Nên tìm cách chữa trị cho làm da sạm đen vì cháy nắng để yên tâm hơn và tự tin hơn nhé!