, , ,

Uống collagen bao nhiêu là đủ?

Bạn nghe nói collagen làm đẹp da và muốn uống thử, nhưng bạn cũng thường được nghe khuyến cáo rằng cần uống collagen liên tục từ 3 – 6 tháng tùy cơ địa, và không phải ai uống collagen vào làn da cũng cải thiện. Vậy thì thực sự uống collagen bao nhiêu là đủ?

  1. Ngộ độc vì collagen

Không hiếm những trường hợp bị ngộ độc vì collagen, đa phần rơi vào các nguyên nhân sau:

– Bản thân cơ địa của người dùng có dị ứng với nguyên liệu dùng để chiết xuất collagen. Ví dụ bạn bị dị ứng với bò mà lại uống tinh chất collagen từ bò.

Bạn nên cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm collagen để tránh bị ngộ độc

– Mua phải collagen giả, collagen kém chất lượng: hàng giả hiện nay rất nhiều, tinh vi, nhìn không khác gì hàng thật, song khi dùng vào thì hậu quả nặng nề. Có thể làm da bạn càng xấu hơn, hoặc gây ảnh hưởng đến cả thận, gan và tiêu hóa.

– Uống quá nhiều khiến cơ thể bội thực collagen. Hoặc uống collagen không đúng cách gây hại cho cơ thể. Trường hợp này thường rơi vào những người cho collagen là thần dược nên uống tràn lan, không cần đến sự tư vấn chuyên môn.

  1. Uống collagen bao nhiêu là đủ?

Để tránh tình trạng ngộ độc collagen như trên, bạn nên lưu ý một số điều sau:

– Không phải càng uống collagen nhiều thì cơ thể càng tạo ra collagen nhiều. Vì khi bổ sung collagen vào cơ thể, cơ thể chúng ta sẽ hấp thu và mức độ hấp thu tùy từng cơ địa. Thường thì hệ tiêu hóa sẽ phân hủy collagen thành các phân tử nhỏ hơn rồi mới hấp thu, và collagen này có hòa chung vào hệ thống collagen của cơ thể không thì không thể đảm bảo.

– Có tới hàng chục loại collagen khác nhau, mỗi loại tác động lên một bộ phận cơ thể nhất định chứ không phải chỉ có một loại collagen.

– Các loại mỹ phẩm có chứa collagen không phải sẽ giúp tái tạo collagen trong cơ thể, vì cấu trúc của collagen trong cơ thể rất lớn, khó có thể thẩm thấu qua da được. Có thể các thành phần khác trong mỹ phẩm chứa collagen giúp da cải thiện hơn, còn trên lý thuyết, collagen không thể thẩm thấu qua việc bôi trên da.

– Bạn nên tìm mua sản phẩm collagen có tem chống hàng giả của Bộ công an, có chứng chỉ chất lượng an toàn.

Nước uống collagen Beyou Beau có chứng chỉ an toàn của Cục an toàn thực phẩm

– Không nên uống collagen bừa bãi. Uống collagen ngày mấy viên?, với collagen nước dùng liều lượng thế nào? Là những câu hỏi bạn cần tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.