,

Cách trị sạm da sau giảm cân

Ngày nay, sở hữu một vóc dáng cân đối và một làn da tươi sáng, rạng ngời là mơ ước của rất nhiều cô gái. Bởi lẽ đó, rất nhiều cô gái đã cố gắng giảm cân trong một thời gian ngắn để có một thân hình hoàn hảo.

Tuy nhiên, có một hệ quả kéo theo việc giảm cân nhanh chóng là nó khiến cho da bị nhăn nheo và có hiện tượng sạm da sau giảm cân. Vậy bạn nên làm gì để hạn chế sạm da sau giảm cân? Hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài này nhé!

  1. Ăn nhiều trái cây và uống nhiều nước:

Việc này sẽ có tác dụng căng da và đồng thời giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da. Hãy uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lit nước) để giúp làn da săn chắc trở lại. Bên cạnh đó, bạn nên ăn nhiều loại trái cây bởi trong trái cây chứa rất nhiều loại vitamin như C, A, B, E có tác dụng hạn chế, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp hạn chế nám, tàn nhang phát triển quá nhanh. Các loại trái cây giàu các loại vitamin giúp phục hồi sạm da sau giảm cân bạn nên ăn có thể kể đến như đu đủ, dứa, xoài, bơ, kiwi,…

  1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:

Ngay khi da bạn ở trạng thái bình thường thì ánh nắng mặt trời cũng có tác động rất lớn đến làn da bạn, khiến nó trở nên sạm đen. Do đó, sau khi giảm cân, làn da của bạn càng nên được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời bởi nó sẽ khiến những vết sạm, nám của bạn trở phát triển rộng hơn và khó hơn trong việc chữa trị. Vì vậy, khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng và mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính để hạn chế tác động của những tia trong ánh nắng mặt trời đến làn da của bạn, như thế thì việc cải thiện những vết sạm da sau giảm cân mới nhanh có hiệu quả.

  1. Hạn chế tắm bằng nước nóng:

Nước nóng là một nguyên nhân gây ra tình trạng khô da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước có độ ấm vừa đủ để có thể dưỡng ẩm cho da, giúp làn da nhanh chóng phục hồi sau khi giảm cân.

Tắm nước vừa đủ độ ấm giúp giữ ẩm cho làn da

  1. Đắp mặt nạ với sữa:

Sữa là một loại thực phẩm đặc biệt có tác dụng cải thiện làn da bị sạm sau khi giảm cân. Đắp mặt nạ với sữa thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện và trở nên tươi sáng hơn. Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn có thể ngâm miếng bông gòn hoặc vải không dệt trong sữa với một vài viên đá lạnh, đắp lên da mặt trong vòng 5 phút sau đó rửa sạch. Sự kết hợp của pH trong sữa và độ lạnh vừa phải của đá giúp da mặt bạn rạng rỡ hơn, tươi sáng đầy sức sống.

Đắp mặt nạ với sữa giúp cải thiện tình trạng sạm da sau giảm cân

Trên đây là một số cách giúp bạn cải thiện tình trạng sạm da sau giảm cân rất đơn giản mà cũng đem lại hiệu quả rõ rệt. Chúc các bạn sẽ thành công và có một vóc dáng cân đối cùng với một làn da căng mịn, tươi sáng nhé!